🔥 Machine Monday 🔥
Heute: Unsere 45 Grad Beinpresse. 🦵🏼🍑
Eine Übung für die gesamte Beinmuskulatur und auch fürs Gesäß. Anhand der Fußposition könnt ihr verändern, welche Muskelgruppe ihr intensiver trainieren möchtet. 🦵🏼🍑
Bei Fragen sprecht uns gerne an! Viel Spaß 😊
Sarah ist jetzt seit 3 1/2 Jahren bei uns und hat mittlerweile 75 Kg verloren!😱💪🏻
Wir sind wahnsinnig stolz auf dich Sarah und danken dir für dein Vertrauen!
Schön, dass du bei uns bist!😊🥰
⬇️ Hör dir ihre Geschichte an!⬇️
Möchtest du auch deine eigene Geschichte schreiben? Wir helfen dir gerne dabei, dein Leben zu verändern.
Meld dich telefonisch und wir starten gemeinsam in dein neues Leben. 💪🏻 02382 7819567 📞
🔥Black Fitness week! 🔥
Nicht verpassen, diese Woche vom 20.11.23-26.11.23 könnt ihr euch unser Sonderangebot sichern & monatlich kündigen! 😱
Seit schnell, das Angebot gilt für die ersten 100 Mitglieder!
Für mehr Infos, komm schnell vorbei oder sicher dir deinen Termin unter: 02382 7819567 📞
Schnell sein lohnt sich!💪🏻
Nicht verpassen! 🔥
Ab dem 01.12.23 ist Gerti zurück & es gibt wieder Kurse im Vormittagsbereich.
Wann? Jeden Freitag!
8:30 Step
9:45 Rückenfit
10:45 Faszien & Stretching
Seid dabei! Viel Spaß 💪🏻😊
Begrenzte Aktion für eure Freunde-
Infos und Reservierung über den Link
fitness-spezialisten.de/page/contactform.html?pid=1670
Hier im Feel Fit schaffe ich es auch im Alter mein Gewicht zu halten, mich fit zu fühlen und meine Ausdauer zu fördern. Ich fühle mich hier super aufgehoben. 😊
Danke für dein Feedback Bärbel.🙏🏻😊 Schön, dass du da bist!
Willst auch du dich fitter fühlen? Deine Ausdauer verbessern oder an deinem Gewicht arbeiten?
Meld dich telefonisch bei uns und wir laden dich herzlich zu uns ein! 02382/ 7819567 📞
🔥 Machine Monday 🔥
Heute: T-Bar rudern, eine Übung für die “Tiefe” eures Rückens.
Ihr könnt hiermit den kompletten Rücken abdecken, sei es der Latissimus, der Trapez, die Rhomboiden und auch einen Teil des unteren Rückens.
Marcel zeigt euch wie es geht. 💪🏻
Bei Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung. 😊 Viel Spaß!
“Hallo, ich bin Werner, bin 72 Jahre alt und bin Gründungsmitglied in Ahlen und von Anfang an dabei.
Seitdem komme ich 2-3x wöchentlich und trainiere im Milon und an den Matrix Geräten und bin super zufrieden.
Ich freue mich jedesmal auf das familiäre Umfeld und die lieben und herzlichen Mitarbeiter und Trainingskollegen. Was mir außerdem sehr gut gefällt sind die Öffnungszeiten.”
Danke für dein Feedback Werner! Schön, dass du da bist!💪🏻😊
Du möchtest auch durchstarten und dich im Gym so wohl fühlen wie Werner? Meld dich bei uns im Studio und wir vereinbaren einen Termin. 📞
🔥 Starte gut in den Tag! 🔥
Ab dem 01.12.23 ist Gerti zurück & es gibt wieder im Vormittagsbereich Kurse!
Wann? - Jeden Freitag!
8:30 Step (60 min)
9:45 Rückenfit
10:45 Faszien & Stretching (30 min)
Viel Spaß 😊💪🏻
